夏日健康輕食懶人料理!天然拌醬微卡蒟蒻涼麵 @ 米蟲公主的井底天空

說到減肥食材，大家不陌生的就是蒟蒻吧!
身為一位胖子當然有嘗試過蒟蒻麵、蒟蒻米、零食蒟蒻條...
但身為一個挑食的胖子，最後被奇怪的鹼水味道打敗!
如果我可以忍耐就不會還是個胖子，我不想因為減肥而虐待自己...
所以我買過的蒟蒻麵最後都淪為過期丟棄的命運...

今夏，挑食的胖子有救了!
第一次出現讓我可以接受的蒟蒻食材呀!!
就是(*σ≧з≦)σ 樂喵屋推出的微卡蒟蒻涼麵

總共有四種口味，都超適合夏天的!

椒椒麻辣（招牌推薦）
嚴選高品質花椒和人蔘精心調製，不嗆喉、不死鹹的適中辣度，保證你一吃就上癮。

腰腰麻醬
快炒慢磨，徹底釋放芝麻的迷人香氣，再以花椒、釀醋增加味覺層次，更不惜成本磨入頂級腰果，流淌出滑順濃郁的幸福滋味。

薑薑麻油
以繁複工法磨製薑泥，再拌入頂級麻油，營造出令人懷念的古早風味，最適合怕冷的女性滋補養身。

柚柚和風
以水果蜜、水果醋、桔橙果皮組合出絕妙酸甜滋味，炎炎夏日裡最是清涼開胃、暑氣全消。

因為我本身不愛吃辣，所以選了柚柚和風。
每一包裡有三包麵跟三包醬料

微卡蒟蒻涼麵的醬料包使用的是天然的花椒、人參、薑泥、水果等原料，
不用擔心最近熱烈討論讓人聞之喪膽的化學原料調味!
而重要的油品也不馬虎，選擇含有較多單元不飽和脂肪酸的芥花油，以及冷壓初榨橄欖油，
清爽順口、有益健康!!<(￣︶￣)/

如果不夠安心的話，請看檢驗報告:http://group.i-fit.com.tw/content.php?p_id=40

在介紹如何料理之前，先跟大家複習一下蒟蒻麵的好處吧!
平均一份不到100大卡，熱量只有市售涼麵的 1/5!!
這就是蒟蒻麵最重要的優點，有飽足感但熱量低!

另外一個優點就是料理方便!
免沖洗、免加熱、免冷藏，拆開包裝就能立即享用美味!
所以料理步驟只有兩個，把麵丟在碗哩，加醬攪拌!!夠簡單了吧!!

一包麵的份量是這樣，適合減肥的女孩兒~
不過如果你只是夏天想吃清爽點的大胃王，可能要吃兩包會比較夠XD

一打開醬料包就有好香的柚香味!
味道跟一般和風醬有點像，只是偏酸，夏天吃超開胃呀!
而且麵條完全沒有怪味，反而咀嚼起來有點甜味唷!
終於有取代冬粉的好主食了!開心~

因為料理方法太簡單，這篇文章不能就這樣結束呀呀呀!!
讓我們來做做進階版的健康懶人料理吧!
特別強調，這是懶人料理，不是省錢料理，各位大廚如果要親自料理當然更健康!

超商雖然被罵破頭，但基本上還是很方便...
準備的材料如下:
豬肉片、沙拉、關東煮蛋(記得加湯!)